「まだ頑張れる」と、一人で抱え込まないでください。
仕事とこころの両方を知る医師が、一緒に整理します。
精神科専門医・産業医働く人の相談に対応
診断書の相談に対応診察のうえ必要な場合に作成
当日の初診枠にも対応空き枠がある場合
土日も診療通院しやすい体制ABOUT US
DOCTOR
一般企業で働いていた頃の私は、「しんどいのは努力不足」と思い込み、無理を重ねていました。だからこそ、教科書的な正論だけでなく、同じ苦しさを知る経験者としてお話を伺います。
症状を抑えるだけでなく、無理のない回復と働き方を一緒に探していきます。
OUR APPROACH
治療では、苦しさの背景にある反応を整理します。そのうえで、今まで一つしかなかった対応に、別の選択肢を増やしていきます。
こころの仕組みシリーズを見るOUR FEATURES
仕事とこころのクリニックでは、働く世代のメンタルヘルスを中心に、仕事のストレス、休職・復職、専門医による診療、経済的な制度のご案内まで支援します。
勤務継続が難しいときの休職相談から、復職時期や段階的な勤務まで一緒に整理します。
休職判断の5つの軸を見る
症状だけでなく、生活背景や仕事の状況、職場で必要な配慮まで含めてお話を伺います。
院長・診療方針を見る
傷病手当金、自立支援医療、手帳など、治療や休養を続けやすくする制度をご案内します。
支援制度を確認するANY CONCERNS?
病名がわからなくても大丈夫です。
いま困っていることから、相談の目安を確認できます。
気分の落ち込み、不安、考えすぎ、自責感など、こころに現れる不調。
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眠れない、動悸、息苦しさ、胃腸の不調など、体に現れるサイン。
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会社に行けない、集中できない、ミスが増えたといった働く中での困りごと。
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人前で緊張する、気を使いすぎる、断れないなど、対人関係のつらさ。
↗同じ症状でも背景にはさまざまな可能性があります。経過や生活・仕事への影響をふまえて、一緒に整理していきます。
HOW THE MIND WORKS
正しい対応を知っていても、その場になるとできないことがあります。考え方、感情、行動、人との関係、これまでの適応、仕事環境から「なぜそうなるのか」を整理します。
こころの仕組みから探す病名や性格を決めるためではなく、自分を責める前に、苦しさが続く仕組みを理解するためのページです。
CONDITIONS
神戸三宮・元町の心療内科・精神科として、仕事のストレス、不眠、不安、気分の落ち込みなどを幅広く診療しています。
Adjustment Disorder職場の異動や人間関係など、特定のストレスをきっかけに心身の不調が現れます。
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Depression気分の落ち込みや意欲の低下、睡眠・食欲の変化などが続きます。
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Sleep Disorder寝つけない、途中で目が覚める、朝早く目が覚めるなどの状態です。
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Generalized Anxiety Disorder心配が次々と浮かび、緊張や疲労が続いて、仕事や生活に影響します。
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Panic Disorder突然の動悸や息苦しさと、「また起こるのでは」という強い不安が現れます。
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Social Anxiety会議や人前で話す場面などで、強い緊張や不安、震えが生じます。
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Obsessive-Compulsive Disorder確認や手洗いなどを、やめたいと思っていても繰り返してしまいます。
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Somatic Symptom Disorder痛みやめまいなどの身体症状への心配が続き、生活を圧迫します。
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Premenstrual Dysphoric Disorder月経前の落ち込みや怒り、不安などが仕事や生活に影響します。
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Bipolar Disorder気分が高まる時期と、強く落ち込む時期を繰り返します。
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ADHD不注意、忘れ物、先延ばし、衝動性などによって仕事や生活に困難が生じます。
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ASD対人関係、こだわり、感覚の違いなどによって職場や生活で困難が生じます。
↗SANNOMIYA / KOBE
仕事とこころのクリニックは、神戸市中央区三宮町にある心療内科・精神科です。JR・阪神元町駅から徒歩1分、各線三宮駅から徒歩7分の場所で診療しています。
仕事のストレス、職場の人間関係、気分の落ち込み、不安、不眠、適応障害などを幅広く診療しています。休職を迷っている方や復職に不安がある方も、病名がわからない段階からご相談いただけます。
FAQ
質問を選ぶと、よくある質問ページへ移動します。
DIRECTOR'S JOURNAL
院長コラムでは、働く中でこころが苦しくなる仕組みや、日々の診療で大切にしていることを、身近な言葉で綴っています。
頼まれると断れず、周囲に合わせて働いていた会社員時代。その経験が、現在の診療にどうつながっているかを綴ります。
記事を読む ↗
仕事上の一つの注意が「自分はダメだ」という全否定に広がる仕組みと、直すべき仕事と守るべき自分の分け方を解説します。
記事を読む ↗
真面目さや責任感を捨てるのではなく、自分を守るために厳しいルールへ例外を作る考え方を紹介します。
記事を読む ↗MEDICAL COOPERATION
入院治療、精密検査、身体疾患への対応などが必要な場合は、患者さんの状態に応じて登録・連携医療機関をご案内します。
神戸大学医学部附属病院をはじめ、兵庫県内の連携医療機関・登録証を公開しています。ACCESS
JR・阪神元町駅 徒歩1分
各線三宮駅 徒歩7分
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00–13:00 | ● | ● | － | ▲ | ● | ● | ■ | － |
| 13:00–17:00 | ● | ● | － | － | □ | ● | － | － |
※木曜は12時まで／金曜午後は不定期／第2日曜（まれに第3日曜）は休診
RESERVATION
