仕事・休職・復職の相談
勤務継続が難しいときの休職相談から、復職時期や段階的な勤務まで一緒に整理します。
休職判断の5つの軸を見る
本日のご案内
神戸三宮の心療内科・精神科 仕事とこころのクリニック
仕事のストレスでもう限界と感じる方へ
「まだ頑張れる」と、一人で抱え込まないでください。
仕事とこころの両方を知る医師が、一緒に整理します。
JR・阪神元町駅徒歩1分
各線三宮駅徒歩7分
精神科専門医・産業医働く人の相談に対応
診断書の相談に対応診察のうえ必要な場合に作成
当日の初診枠にも対応空き枠がある場合
土日も診療通院しやすい体制ABOUT US
こころと仕事の間に、
少し余白を。
MOTOMU AKITA · DIRECTOR
DOCTOR
「頼まれたら断れない
会社員」でした。
一般企業で働いていた頃の私は、「しんどいのは努力不足」と思い込み、無理を重ねていました。だからこそ、教科書的な正論だけでなく、同じ苦しさを知る経験者としてお話を伺います。
症状を抑えるだけでなく、無理のない回復と働き方を一緒に探していきます。
仕事とこころのクリニック 院長秋田 玄武Motomu Akita
- 精神科専門医
- 精神保健指定医
- 日本医師会認定産業医
- コンサータ登録医
OUR FEATURES
働く人のための、
こころの診療。
仕事とこころのクリニックでは、働く世代のメンタルヘルスを中心に、仕事のストレス、休職・復職、専門医による診療、経済的な制度のご案内まで支援します。
専門医・産業医による診療
症状だけでなく、生活背景や仕事の状況、職場で必要な配慮まで含めてお話を伺います。
院長・診療方針を見る
経済的なサポート制度
傷病手当金、自立支援医療、手帳など、治療や休養を続けやすくする制度をご案内します。
支援制度を確認するANY CONCERNS?
こんな症状、
ありませんか？
病名がわからなくても大丈夫です。
いま困っていることから、相談の目安を確認できます。
01
MENTAL
こころの症状
気分の落ち込み、不安、考えすぎ、自責感など、こころに現れる不調。
↗02
BODY
からだの症状
眠れない、動悸、息苦しさ、胃腸の不調など、体に現れるサイン。
↗03
WORK
仕事・生活の症状
会社に行けない、集中できない、ミスが増えたといった働く中での困りごと。
↗04
RELATIONSHIP
人間関係の症状
人前で緊張する、気を使いすぎる、断れないなど、対人関係のつらさ。
↗症状だけで病名が決まるわけではありません。
同じ症状でも背景にはさまざまな可能性があります。経過や生活・仕事への影響をふまえて、一緒に整理していきます。
HOW THE MIND WORKS
なぜ同じ場面で、
苦しくなるのでしょう。
正しい対応を知っていても、その場になるとできないことがあります。考え方、感情、行動、人との関係、これまでの適応、仕事環境から「なぜそうなるのか」を整理します。
こころの仕組みから探す
01 · INTERPRETATION出来事の受け取り方白黒思考・暗黙のルール・読心・不確実性
02 · EMOTION & BODY感情と身体の反応不安・怒り・恥・罪悪感・身体感覚
03 · SELF-WORTH自分を評価する仕組み自己価値・自己批判・完璧主義・過剰責任
04 · RELATIONSHIP人との関係で起きること愛着・境界線・拒絶への敏感さ
05 · COPING & ACTIONつらさを下げる行動回避・確認・安全行動・行動化
06 · REGULATION感情と行動の間を作る感情調整・衝動・心理的柔軟性
07 · PAST ADAPTATIONこれまで自分を守った方法防衛機制・代償・マスキング
08 · PERSON & ENVIRONMENT環境や役割との組み合わせ仕事量・役割・刺激・支援・ミスマッチ
病名や性格を決めるためではなく、自分を責める前に、苦しさが続く仕組みを理解するためのページです。
CONDITIONS
主な疾患から探す
神戸三宮・元町の心療内科・精神科として、仕事のストレス、不眠、不安、気分の落ち込みなどを幅広く診療しています。
01
Adjustment Disorder
Depression
Sleep Disorder
Panic Disorder
Social Anxiety
Bipolar Disorder
ADHD
ASD
Generalized Anxiety Disorder
Obsessive-Compulsive Disorder
Somatic Symptom Disorder
Premenstrual Dysphoric Disorder
すべての疾患・診療内容を見る
Adjustment Disorder適応障害
職場の異動や人間関係など、特定のストレスをきっかけに心身の不調が現れます。
↗ 02Depressionうつ病
気分の落ち込みや意欲の低下、睡眠・食欲の変化などが続きます。
↗ 03Sleep Disorder睡眠障害（不眠症）
寝つけない、途中で目が覚める、朝早く目が覚めるなどの状態です。
↗ 04Panic Disorderパニック症
突然の動悸や息苦しさと、「また起こるのでは」という強い不安が現れます。
↗ 05Social Anxiety社交不安症
会議や人前で話す場面などで、強い緊張や不安、震えが生じます。
↗ 06Bipolar Disorder双極性感情障害
気分が高まる時期と、強く落ち込む時期を繰り返します。
↗ 07ADHDADHD
不注意、忘れ物、先延ばし、衝動性などによって仕事や生活に困難が生じます。
↗ 08ASDASD
対人関係、こだわり、感覚の違いなどによって職場や生活で困難が生じます。
↗ 09Generalized Anxiety Disorder全般性不安症
心配が次々と浮かび、緊張や疲労が続いて、仕事や生活に影響します。
↗ 10Obsessive-Compulsive Disorder強迫症
確認や手洗いなどを、やめたいと思っていても繰り返してしまいます。
↗ 11Somatic Symptom Disorder身体症状症
痛みやめまいなどの身体症状への心配が続き、生活を圧迫します。
↗ 12Premenstrual Dysphoric DisorderPMDD
月経前の落ち込みや怒り、不安などが仕事や生活に影響します。
↗SANNOMIYA / KOBE
神戸三宮で
心療内科をお探しの方へ
仕事とこころのクリニックは、神戸市中央区三宮町にある心療内科・精神科です。JR・阪神元町駅から徒歩1分、各線三宮駅から徒歩7分の場所で診療しています。
仕事のストレス、職場の人間関係、気分の落ち込み、不安、不眠、適応障害などを幅広く診療しています。休職を迷っている方や復職に不安がある方も、病名がわからない段階からご相談いただけます。
FAQ
よくある質問
質問を選ぶと、よくある質問ページへ移動します。
DIRECTOR'S JOURNAL
働くこころを、
少しずつ整理する。
院長コラムでは、働く中でこころが苦しくなる仕組みや、日々の診療で大切にしていることを、身近な言葉で綴っています。
01院長自身の経験
過剰適応だった会社員時代と、今の診療について
頼まれると断れず、周囲に合わせて働いていた会社員時代。その経験が、現在の診療にどうつながっているかを綴ります。
記事を読む ↗
02こころの仕組み
注意されると「自分を否定された」と感じるのはなぜ
仕事上の一つの注意が「自分はダメだ」という全否定に広がる仕組みと、直すべき仕事と守るべき自分の分け方を解説します。
記事を読む ↗
03こころの仕組み
「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎる人へ
真面目さや責任感を捨てるのではなく、自分を守るために厳しいルールへ例外を作る考え方を紹介します。
記事を読む ↗LATEST ARTICLES
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INFORMATION
お知らせ一覧 クリニックからのお知らせ
MEDICAL COOPERATION
必要な医療へ、
適切につなぐ。
入院治療、精密検査、身体疾患への対応などが必要な場合は、患者さんの状態に応じて登録・連携医療機関をご案内します。
神戸大学医学部附属病院をはじめ、兵庫県内の連携医療機関・登録証を公開しています。ACCESS
アクセス・診療時間
仕事とこころのクリニック
JR・阪神元町駅 徒歩1分
各線三宮駅 徒歩7分
- 住所
- 〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町3丁目7-10
協栄ビル602号 - 目印
- 神戸大丸近く
一貫楼・mipig cafe 向かい
診療時間完全予約制・WEB予約のみ
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00–13:00 | ● | ● | － | ▲ | ● | ● | ■ | － |
| 13:00–17:00 | ● | ● | － | － | □ | ● | － | － |
- ●診療
- ▲木曜は12時まで
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